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Conseils, explications et inspirations en partage

CONSEILS POUR UNE BONNE PRATIQUE

CONSEILS POUR UNE BONNE PRATIQUE

La pratique du yoga est un travail physique et mental intense, mais elle est également une activité spirituelle à caractère sacré: tant avant qu'après les séances de yoga, il est très vivement recommandé d'observer un certain nombre de conseils. 1./ Pratiquez...

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Le Vinyasa

Le Vinyasa

Le Vinyasa est un système de pratique posturale encadré par la respiration et le mouvement. Cette approche de la pratique liant respiration et mouvement était appelé par Krishnamacharya; « Vinyasa Krama » (krama signifie "une séquence" ou "une voie"). Dans la pratique...

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Moolaa Bandha et le Prana

Le Prana est décrit comme « l'énergie vitale omniprésente du cosmos »; la force de vie de tout l'univers matériel et, qui, au sein de l’homme, est susceptible de prendre deux formes: l’énergie physique et mentale. Le prana coule dans le corps pranique au travers des...

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Sur nos tapis…..

Sur nos tapis…..

Asanas et pranayamas pratiqués de nos jours, sont ce que l’on appelle le yoga physique «externe» - du Hatha yoga Les techniques propres au Hatha Yoga, avant d'être rassemblées dans Hathapradipika (15e siècle), ont été introduites dans des textes, la plupart d'entre...

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