Vanessa Mccarthy
ASHTANGA VINYASA YOGA
D’après la méthode posturale codifiée par S.K. Pattabhi Jois
dans la lignée de T. Krishnamacharya.
ASANA PRANAYAMA MÉDITATION
Vanessa Mccarthy
ASHTANGA VINYASA YOGAD’après la méthode posturale codifiée par S.K. Pattabhi Jois
dans la lignée de T. Krishnamacharya.
ASANA
PRANAYAMA
MÉDITATION
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Le contrôle des fluctuations du mental s’obtient par une pratique intense, humble et régulière, dans un esprit de lâcher-prise.
YS. I.12
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C’est par la posture que le yogin détruit toujours les maladies, par le pranayama qu’il efface le péché, et par la rétraction des sens (pratyahara) qu’il vient à bout des perturbations mentales
Goraksasataka I.54
La Ferme de Solterre, 2, Rue du Bourg 45700 Solterre
Retraite à La Ferme de Solterre
Votre esprit est votre instrument. Apprenez à en être le maître et non l’esclave.
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L’Inde a compris certaines choses que nos sociétés occidentales, portées plutôt vers l’évolution industrielle et scientifique, ont oublié de prendre en compte : l’harmonie de notre dualité cérébrale et la nécessité d’y prêter attention.
Pourquoi respirer Ujjayi pendant la pratique posturale
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Les Niyamas sont une invitation à explorer à quel point notre vie peut être joyeuse, à quel point nous pouvons nous sentir bien, et nous guident pour soutenir cette exploration.
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Dans l’histoire collective comme dans l’histoire individuelle, tout dépend du développement de la conscience.
Carl Jung
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Rien qu’en ayant pour sens l’expression de soi, la Puissance subtile (Suksma Sakti) est produite. A partir de celle-ci s’élève la puissance enroulée (Kundalini Sakti) dont la nature est prise de conscience.
Pindotpatti – Goraksanath
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Des postures, des textes, infos et citations en story, qui je l’espère vous inspireront
