« Practice and all is coming. » À force de se placer sur son tapis alors que certaines pensées nous trouvent toutes sortes de raisons de faire autre chose, On apprend que l’on peut maîtriser ses pensées et qu’elles ne nous définissent pas. Lorsqu’on ne cherche...
Le Yoga est un état d’être qui vous accompagne tout au long de la journée. L’étude de soi, Svadhyaya (composante des Niyama et du Krya Yoga) est une recherche qui nous invite à vivre intimement en nous-mêmes. C’est une observation lucide du fonctionnement de notre mental et des mécanismes qui nous commandent
Nous sommes des créatures faites d’habitudes. Nous anticipons le futur, appréhendons notre environnement et l’image que l’on a de nous-même, en fonction de ce que nous avons déjà vécu. Au fil des expériences que nous vivons, se créent des « souvenirs » ou...
Imaginez à quel point il serait bon de disposer d’un interrupteur qui, une fois utilisé, vous permettrait de choisir consciemment entre un état chargé d’énergie, à un état complètement détendu en quelques minutes.
La méditation est un état de conscience à part entière, reconnaissable à une activité cérébrale proche du repos et de la relaxation. Les ondes alpha prédominent, la part de béta diminue. Loin d’un état de somnolence, il s’agit plus de mêler sérénité et concentration,...
“yogah citta vritti nirodha,” Yoga Sutra 1.2 Patanjali Le Yoga est le contrôle des fluctuations du mental Mais pour contrôler les fluctuations de son mental, il faut en comprendre le mécanisme, pour pouvoir l’étudier…pour pouvoir s’étudier. Par l’étude de soi, par la...
La pratique moderne de l’Ashtanga Vinyasa yoga est complexe par rapport à son histoire et ses origines. Le fait que Krishnamacharya ait puisé dans diverses formes de culture physique populaire et exploite les «tournures de cirque» hatha yogiques dans son élaboration...
Les fondements du hatha yoga confondu avec l'éducation physique, souvent marqués par la biologie moderne, ont donc été lancés au cours des quatre premières décennies du XXe siècle. Des personnes y ayant contribué, on retiendra: Swami Kuvalayananda (1883-1966), qui...
Avant le Big Bang qui créa l'univers, il n'y avait que la réalité profonde que les physiciens appellent le Champ Unifié. Dans les Upanishads, ce Champ Unifié est appelé Brahman - La conscience infinie. La conscience infinie est comme un miroir reflétant tout. Mais un...
Avec l’arrivée de la photographie, son amélioration et sa démocratisation; c’est la conscience du corps qui apparut. Et avec elle, un engouement mondial pour la culture physique. Dû à la conviction britannique de l’inférioritéphysique, morale et spirituelle des...
