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Retraite à La Ferme de Solterre

Du jeudi 9 juin à partir de 15h au dimanche 12 juin 2022, jusqu’à 18h.

Un temps de partage et d’approfondissement de vos connaissances et de votre pratique de l’Ashtanga Yoga

En 2015, notre hôte, Gilles a fait rénover un des corps de ferme pour créer, à l’étage, une magnifique salle de pratique de 150m2 spacieuse et lumineuse, qui nous permet un environnement “Covid Safe”, et un salon confortable et chaleureux à souhait. Au rez-de-chaussée, un grand sauna et vos chambres avec baies vitrées donnant sur le parc.

http://fermedesolterre.fr

Un bain nordique peut être préparé à votre convenance, tout comme le sauna. Vous pourrez vous promenez dans le bois privé attenant au parc ou partir à vélo pour une balade champêtre. La piscine sera à disposition.

Le matériel de yoga et le linge de maison est fourni.

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L’accès au lieu:

La ferme de Solterre est à 120km au Sud de Paris – 2, rue du Bourg 45700 Solterre

>> En voiture: Comptez 1h15 de Paris. L’accès est simple depuis la D2007 5N7° prendre la D117 sur 500m. Portail vert devant l’église de Solterre.

>> En train: La gare de Montargis est la plus proche, à 10min de la Ferme de Solterre. Il y a des trains directs de Paris Bercy vers la Gare de Montargis, tous les jours, le temps de trajet est de 1h. Possibilité de taxi, connaissant bien la Ferme, à partager.

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Tarif – enseignement, hébergement et repas / 3 nuits tout compris sauf transport :

// Pour une réservation jusqu’au 9 avril 2022 :

> 750€ / pers. en chambre partagée – 2 lits séparés et salle de bain privative

> 875€ en une chambre seul – grand lit et salle de bain privative

// Pour une réservation après le 9 avril 2022 :

> 800€ / pers. en chambre partagée – 2 lits séparés et salle de bain privative

> 950€ en une chambre seul – grand lit et salle de bain privative

Réservation par email vashtangayoga@gmail.com 

Acompte non remboursable de 350€ / Solde dû au 9 mai 2021

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Programme :
// Jeudi 9 juin :
Accueil possible dès 15h 
17h – 19h30 Présentation / COURS THÉORIQUE et introductif de notre week-end
20h – Diner
// Vendredi 10 juin :
9h30 / 11h30 PRATIQUE POSTURALE / 1er partie de la 1ère série de l’Ashtanga Vinyasa Yoga
12h – Brunch et temps libre
15h30 / 18h30 – ATELIER / Les postures de la 2ème partie de la 1ère série détaillées
18h30 / 19h30 – YOGA NIDRA – relaxation guidée
20h – Diner
// Samedi 11 juin : 
9h30 / 11h30 – PRATIQUE POSTURALE / La 1ère série guidée dans son entier
12h – Brunch et temps libre
16h / 17h30 COURS THÉORIQUE / Le pranayama
17h30 / 19h  PRATIQUE Pranayama / méditation
20h – Diner
// Dimanche 12 juin : 
9h30 – 11h PRATIQUE POSTURALE
11h – 12h Japa Mantra et pranayama / méditation
12h30 Brunch et temps libre
15h30 – 16h30 Question / réponse, et cercle de fermeture
18h Derniers départs

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Le domaine de la ferme de Solterre s’est construit autour du château de Solterre, où nous prendrons nos repas délicieusement préparés par Claudia. Les repas seront végétariens – les intolérances ou allergies sont prises en compte. A noter qu’Il n’y aura pas de petit-déjeuners avant la pratique, mais des boissons chaudes, gourmandises et fruits seront à disposition, en continu, au salon. 

>> Le pass sanitaire est requis.

Date

Juin 09 - 12 2022
Expiré!

Heure

15h00 - 18h00

Tarif

€750.00

Lieu

La Ferme de Solterre
2, Rue du Bourg 45700 Solterre
Catégorie

Organisateur

Vanessa McCarthy
Email
vashtangayoga@gmail.com
septembre 2022
octobre 2022
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