Atelier complet pour se réaligner, sur ZoOm

ATELIER COMPLET POUR SE RÉALIGNER, se retrouver, relâcher les tensions, repartir sur de bonnes bases, refaire le plein
LE RDV ASHTANGA DU DIMANCHE 

DIMANCHE 7 JUIN de 17h à 19h
Sur la plateforme Zoom (https://zoom.us/)
LE LIEN VOUS SERA ENVOYÉ 15 MINUTES AVANT L’HEURE.

2h d’un ensemble visant à vous inspirer, vous éveiller sur la complétude de cette science millénaire qu’est le Yoga, ou tout simplement, vous offrir un temps à vous, dans un lieu propice, loin des tourmentes extérieures.

60min de pratique posturale dynamique / Pour éveiller l’énergie stagnante, éliminer les toxines, brûler les noeuds psycho-affectifs, calmer les excès, éveiller l’introspection.

20min de pranayama et méditation / Pour entrer dans son monde intérieur, élever sa fréquence énergétique, éveiller sa conscience, son intuition.

40min de relaxation guidée / Yoga nidra / Pour intégrer les bienfaits des pratiques effectuées. Équilibrer le système nerveux autonomes. Relâcher les tensions.

TARIF : 16€
Inscriptions via MindBody, sur https://tigre-yoga.com/ateliers/
ATTENTION Les inscriptions seront possibles jusqu’à 20min avant le début de l’atelier
COURS ACCESSIBLE TOUS NIVEAUX