Série d’Ateliers pour se réaligner

Retrouvez-moi, à raison de 5 dimanches, pour 2h30 d’un ensemble visant à vous inspirer, vous éveiller sur la complétude de cette science millénaire qu’est le Yoga, ou tout simplement, vous offrir un temps à vous, dans un lieu propice, loin des tourmentes extérieures.

5 dimanches pour se retrouver, relâcher les tensions, repartir sur de bonnes bases, refaire le plein

50min de pratique posturale dynamique
Pour éveiller l’énergie stagnante, éliminer les toxines, brûler les noeuds psycho-affectifs, calmer les excès, éveiller l’introspection.

20min pour détailler une posture
Mieux comprendre comment parfaire une posture en toute sécurité. Son intérêt thérapeutique. Sa signification.

20min sur un thème théorique
Une notion de yoga issue des textes sacrés indiens et comment l’adapter à nos vies contemporaines pour un mieux-vivre.

30min de pranayama et méditation
Pour entrer dans son monde intérieur, élever sa fréquence énergétique, éveiller sa conscience, son intuition.

30min de relaxation guidée / Yoga nidra
Pour intégrer les bienfaits des pratiques effectuées. Équilibrer le système nerveux autonomes. Relâcher les tensions.

Quand :

Dimanche 29 septembre 2019

Dimanche 24 novembre 2019

Dimanche 19 janvier 2020

Dimanche 15 mars 2020

Dimanche 7 juin 2020

Où :          Tigre Yoga Club Chaillot

Horaire : 14h – 16h30

49€ (-10% à partir de 3 ateliers)

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Date

Jan 19 2020

Heure

14 h 00 min - 16 h 30 min

Tarif

49€ (-10% à partir de 3 ateliers)

Plus d'Infos

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Tigre Yoga Club Chaillot

Lieu

Tigre Yoga Club Chaillot
17/19 rue de Chaillot 75016 Paris
Catégorie

Organisateur

Yoga Club Chaillot
Téléphone
+33 9 84 54 17 34
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janvier 2020
février 2020
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