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Un dimanche après-midi au Samasthiti

Retrouvons-nous au Samasthiti pour un atelier suivi d’un Yoga Nidra.

Les cours et ateliers peuvent être pris séparément.

Les 2 cours de l’après-midi pour 60€

Places limitées >> Inscriptions en ligne sur https://www.momoyoga.com/Samasthitiparis/

14h30 – 17h30 Atelier de perfectionnement « Les postures debout détaillées » > 3h / 45€
Les postures debout nous apprennent les bases de l’alignement et développent force et équilibre.
Nous verrons comment appréhender ou perfectionner ces postures, point de départ de toutes les séries d’Ashtanga.
La pratique du yoga permet une exploration unique de la notion d’équilibre en toute chose.
La recherche de l’équilibre nous pousse à une forme certaine d’attention et de compréhension du corps, nous menant vers un équilibre physique et mental.
18h – 19h Yoga Nidra > 1h / 20€

Le Yoga Nidra est un système efficace de relaxation qui réduit les tensions physiques et mentales. C’est un moyen de revitaliser le système nerveux et d’éveiller les forces d’amélioration de soi.

Confortablement installé(e) en posture de Shavasana, vous êtes guidé(e) vers un état de « sommeil lucide » pour en repartir parfaitement apaisé(e).

Date

Nov 20 2022
Expiré!

Heure

14h30 - 19h00

Tarif

€60.00
Samasthiti Studio

Lieu

Samasthiti Studio
23 rue de la Cerisaie 75004 Paris
Catégorie

Organisateur

Samasthiti studio
Téléphone
+ 33 (0)1 44 07 31 33
Email
caroline.boulinguez@ashtanga.fr
décembre 2022
janvier 2023
février 2023
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