Vanessa Mccarthy

ASHTANGA VINYASA YOGA

D’après la méthode posturale codifiée par S.K. Pattabhi Jois
dans la lignée de T. Krishnamacharya.

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Le contrôle des fluctuations du mental s’obtient par une pratique intense, humble et régulière, dans un esprit de lâcher-prise. 
YS. I.12

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C’est par la posture que le yogin détruit toujours les maladies, par le pranayama qu’il efface le péché, et par la rétraction des sens (pratyahara) qu’il vient à bout des perturbations mentales 
Goraksasataka I.54

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Un Podcast pour profiter des cours théoriques, mais surtout des Pranayama(s) et Nidra(s) sans être interrompu(e) par une publicité

Votre esprit est votre instrument. Apprenez à en être le maître et non l’esclave. 

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Des véda(s) à aujourd’hui, plus de 3000 ans d’histoire et d’évolution en quelques ouvrages, faits marquants, lignées et contributeurs.

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Dans l’histoire collective comme dans l’histoire individuelle, tout dépend du développement de la conscience.
Carl Jung

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Des postures, des textes, conseils lecture, infos et citations en story, qui je l’espère vous inspireront