STAGE chez Yogasana Frontignan

Les Samedi 30 et Dimanche 31 mai 2026 à Frontignan Plage

// Stage ouvert aux pratiquants réguliers à l’écoute de leur souffle et de leur corps //

Organisé par Cybelle Moreira / Yogasana

127 avenue Vauban, 34110 Frontignan Plage

• 👉🏼👉🏼👉🏼 Réservation auprès de Cybelle : contact@yogasana-cybelle.com 👈🏼👈🏼👈🏼

Stage dans son entier : 100€ adhérent / 120€ non adhérent

Réservation prioritaire à ceux inscrits pour l’entier du stage.

Attention – Places limitées à 16 inscrits !

– SAMEDI 30 MAI

👉🏼 10h – 12h Pratique : Demi 1ère série guidée

La moitié de la première série guidée (jusqu’à Navasana) suivie d’un temps d’assise attentive, puis d’un Shavasana partiellement guidé. Pas de compte sanskrit mais des indications, et rappels sont donnés tout au long de la pratique.

Tarif : adhérents 30€ / non adhérents 35€

👉🏼 14h – 18h Atelier : Les postures de la 1ère partie de la 1e série détaillées

Nous verrons les postures de Dandasana à Navasana – Adaptations possibles, astuces posturales et conseils vous seront donnés pour découvrir, travailler ou parfaire ces postures. Nous verrons également les entrées et sorties de ces postures ; les sauts avant et arrières donc, facette importante de la pratique.

adhérents 45€ / non adhérents 50€

– DIMANCHE 31 MAI

👉🏼 10h -12h30 Atelier : Les postures finales détaillées 

Les postures finales étaient considérées comme des Mudras par Krishnamacharya, plus que des asanas, notamment pour leur valeur énergétique et thérapeutique. Nous verrons comment les parfaire, les explorer et les adapter aux problèmes de cou, de bras trop court ou autre…

adhérents 35€ / non adhérents 40€