Retraite à La Ferme de Solterre

Du vendredi 3 juillet à partir de 15h au mardi 7 juillet 2020, jusqu’à 18h.
 
Le domaine de la ferme de Solterre s’est construit autour du château de Solterre, où nous prendrons nos repas délicieusement préparés par Claudia, sous l’ombre d’un bel arbre.
En 2015, notre hôte, Gilles a fait rénové un des corps de ferme adossé au château pour créer, à l’étage, une magnifique salle de pratique de 150m2 ouverte sur la nature et un salon confortable et chaleureux à souhait. 
Au rez-de-chaussée, un grand sauna et la plupart de vos chambres avec baies vitrées donnant sur le parc.
 
Un bain nordique (extérieur) peut être préparé à votre convenance, tout comme le sauna.
La piscine et ses transats sont à notre entière disposition.
Dans le parc clos par un mur de pierre d’époque, vous découvrirez également un verger et un potager et vous pourrez vous promenez dans le bois privé attenant au parc ou partir à vélo pour une balade champêtre.
 
Le matériel de yoga et le linge de maison est fourni.
 
 
Les repas seront végétariens. 
A noter qu’Il n’y aura pas de petit-déjeuners avant la pratique, mais des boissons chaudes, gourmandises et fruits seront à disposition, en continu, au salon. 
Pour ces 4 nuits dans ce lieu divin, en pension complète, et pas moins de 21h d’enseignement de l’Ashtanga Yoga, les tarifs sont les suivants:
 
Chambre à partager, Salle de Bain privative
>  700€ / pers jusqu’au 3 février 2020
> 760€ / pers. après le 3 février 2020
Chambre seule, Salle de Bain privative > 850€ (déjà prises)
// Vendredi 3 juillet
Accueil possible dès 15h pour ceux qui veulent profiter au maximum de ce week-end
17h / 20h – Présentation, Cours théorique et introductif de notre week-end
20h30 – diner
// Samedi 4 juillet
9h – 11h – Pratique posturale
12h – 17h – Brunch, partage et temps libre
17h – 19h – Atelier postural
19h – 19h30 – Pranayama et méditation
19h30 – 20h – Relaxation guidée / Yoga Nidra
20h30 – Diner
// Dimanche 5 juillet
9h – 11h – Pratique posturale
12h – 17h – Brunch, partage et temps libre
17h – 19h – Atelier théorique
19h – 19h30 – Pranayama et méditation
19h30 – 20h – Relaxation guidée / Yoga Nidra
20h30 – Diner
// Lundi 6 juillet
9h – 11h – Pratique posturale
12h – 17h – Brunch et temps libre
17h – 19h – Atelier postural et/ou théorique
19h – 19h30 – Pranayama et méditation
19h30 – 20h – Relaxation guidée / Yoga Nidra
20h30 – Diner
// Mardi 7 juillet
9h / 10h30 – Pratique posturale
10h30 / 11h – Pranayama et méditation
11h / 11h30 – Relaxation/Nidra
11h30 /12h – Conclusion
12h – Brunch et temps libre
18h – Derniers départs
 
L’accès au lieu:
La ferme de Solterre est à 120km au Sud de Paris.
2, rue du Bourg 45700 Solterre
 
en voiture: l’accès est simple depuis la D2007 5N7° prendre la D117 sur 500m. Portail vert devant l’église de Solterre.
 
En train: La gare de Montargis est la plus proche, à 10min de la Ferme de Solterre. Il y a des trains directs de Paris Bercy vers la Gare de Montargis, tous les jours, le temps de trajet est de 1h. Possibilité de taxi, connaissant bien la Ferme, à partager.
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Date

Juil 03 2020 - Juil 07 2020

Heure

15 h 00 min - 18 h 00 min

Tarif

700€

Lieu

La Ferme de Solterre
2, Rue du Bourg 45700 Solterre
Catégorie

Organisateur

Vanessa McCarthy
Email
vashtangayoga@gmail.com
janvier 2020
février 2020
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