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Retraite à La Ferme de Solterre

Du jeudi 8 au dimanche 11 juin 2023

Un temps de partage et d’approfondissement de vos connaissances et de votre pratique de l’Ashtanga Yoga.

En 2015, notre hôte, Gilles a fait rénover un des corps de ferme pour créer, à l’étage, une magnifique salle de pratique de 150m2 spacieuse et lumineuse, et un salon confortable et chaleureux à souhait. Au rez-de-chaussée, un grand sauna et vos chambres avec baies vitrées donnant sur le parc.

http://fermedesolterre.fr

3 nuits / 17h30 d’enseignements.

Pour vos temps libres : la piscine est à disposition. Un bain nordique peut être préparé à votre convenance, tout comme le sauna. Vous pourrez vous promenez dans le bois privé attenant au parc ou partir à vélo pour une balade champêtre.

Tarif – enseignement, hébergement et repas / 3 nuits tout compris sauf transport :

// Pour une réservation passée avant le 8 mai 2022 :

> 750€ / pers. en chambre partagée – 2 lits séparés et salle de bain privative 

> 875€ en une chambre individuelle – grand lit et salle de bain privative (Sous réserve de disponibilité)

// Pour une réservation passée à partir du 9 mai 2022 :

> 800€ / pers. en chambre partagée – 2 lits séparés et salle de bain privative

> 950€ en une chambre individuelle – grand lit et salle de bain privative (Sous réserve de disponibilité)

Réservation par email : vashtangayoga@gmail.com 

Acompte non remboursable de 350€ à la réservation

Solde dû au 8 mai 2023 (50% remboursé si annulation avant le 25 mai, non remboursable après le 1er juin)  

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Programme :
// Jeudi 10 novembre :
Accueil possible dès 15h 
17h – 19h Présentation / COURS THÉORIQUE et introductif de notre week-end
20h – Diner
// Vendredi 11 novembre :
9h30 / 11h30 PRATIQUE POSTURALE / 1er partie de la 1ère série de l’Ashtanga Vinyasa Yoga
12h – Brunch et temps libre
15h / 18h – ATELIER de Renforcement 
18h / 19h – YOGA NIDRA – relaxation guidée
20h – Diner
// Samedi 12 novembre : 
9h30 / 11h30 – PRATIQUE POSTURALE / La 1ère série guidée dans son entier
12h – Brunch et temps libre
15h / 17h COURS THÉORIQUE
17h30 / 19h  PRATIQUE Pranayama / méditation
20h – Diner
// Dimanche 13 novembre : 
9h30 – 11h PRATIQUE POSTURALE
11h – 12h Japa Mantra, pranayama / méditation
12h30 Brunch et temps libre
15h – 16h Question/Réponse, Cercle de fermeture
18h Derniers départs

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Le domaine de la ferme de Solterre s’est construit autour du château de Solterre, où nous prendrons nos repas délicieusement préparés par Claudia. Les repas seront végétariens – les intolérances ou allergies sont prises en compte. A noter qu’Il n’y aura pas de petit-déjeuners avant la pratique, mais des boissons chaudes, gourmandises et fruits seront à disposition, en continu, au salon. 

Le matériel de yoga et le linge de maison est fourni.

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L’accès au lieu:

La ferme de Solterre est très facile d’accès – à 120km au Sud de Paris – 2, rue du Bourg 45700 Solterre

>> En voiture: Comptez 1h15 de Paris. L’accès est simple depuis la D2007 5N7° prendre la D117 sur 500m. Portail vert devant l’église de Solterre.

>> En train: La gare de Montargis est la plus proche, à 10min de la Ferme de Solterre. Il y a des trains directs de Paris Bercy vers la Gare de Montargis, tous les jours, le temps de trajet est de 1h. Possibilité de taxi, connaissant bien la Ferme, à partager.

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Date

Juin 08 - 11 2023

Heure

15h00 - 18h00

Tarif

€750.00

Lieu

La Ferme de Solterre
2, Rue du Bourg 45700 Solterre
Catégorie

Organisateur

Vanessa McCarthy
Email
vashtangayoga@gmail.com
septembre 2022
octobre 2022
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