La Chaîne YouTube
VANESSA MCCARTHY YOGA
Pour profiter des bienfaits d’une pratique quotidienne ou simplement approfondir vos connaissances et votre pratique.
LES PLAYLISTS DE LA CHAÎNE
ASHTANGA POUR TOUS
L’ashtanga guidé et adapté à votre niveau et votre disponibilité
Niv. 1 : débutant / Niv. 2 : intermédiaire / Niv.3 ; avancé / Niv. 4 ; expert
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PRATIQUES POSTURALES GUIDÉES
Des cours guidés, adaptés à votre niveau et vos besoins.
PRANAYAMA / NIDRA
Pratiques non posturales pour aller plus profondément, vers une transformation du contenu mental.
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Tous Les Cours théoriques, avec en bonus les Pranayama(s) et Nidra peuvent être downloader pour une écoute off-line. À retrouver également sur Apple Podcast, Spotify et Podbean App.
PODCAST « PARLONS du YOGA »
La théorie à la portée de tous. Des podcast pour mieux comprendre le but et les moyens d’y accéder.
TUTOS / POSTURES PAR ÉTAPES
Des postures décortiquées pour mieux comprendre ce qui est recherché et les étapes pour y parvenir.