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SUMMARY:Retraite à La Ferme de Solterre
DESCRIPTION:Du jeudi 8 au dimanche 11 juin 2023\nUn temps de partage et d’approfondissement de vos connaissances, et de votre pratique, dans un lieu divinement propice.\n\nLe domaine de la ferme de Solterre s’est construit autour du château de Solterre. Notre hôte, Gilles a fait rénover un des corps de ferme pour créer, à l’étage, une magnifique salle de pratique de 150m2 spacieuse et lumineuse, et un salon confortable et chaleureux à souhait. Au rez-de-chaussée, un grand sauna et vos chambres avec baies vitrées donnant sur le parc paysagé.\nNous prendrons nos repas délicieusement préparés par Claudia à l’ombre des arbres centenaires. Les repas seront végétariens – les intolérances ou allergies sont prises en compte. A noter qu’Il n’y aura pas de petit-déjeuners avant la pratique, mais des boissons chaudes, gourmandises et fruits seront à disposition, en continu, au salon. \nPour vos temps libres : la piscine est à disposition. Des transats y sont disposés, ainsi que dans le parc. Un bain nordique peut être préparé à votre convenance, tout comme le sauna. Vous pourrez vous promenez dans le bois privé attenant au parc ou partir à vélo pour une balade champêtre.\n\nLe matériel de yoga et le linge de maison est fourni.\nhttp://fermedesolterre.fr ( http://fermedesolterre.fr )\n———————————————————————————————————\n\n3 nuits / 14h d’enseignements – Ouvert à tous, sauf grands débutants\n \n\nTarif – enseignement, hébergement et repas / 3 nuits tout compris sauf transport :\n// Pour une réservation passée avant le 8 mai 2023 : \n> 750€ / pers. en chambre partagée – 2 lits séparés et salle de bain privative \n> 875€ en une chambre individuelle – grand lit et salle de bain privative (Sous réserve de disponibilité)\n// Pour une réservation passée à partir du 9 mai 2023 :\n> 800€ / pers. en chambre partagée – 2 lits séparés et salle de bain privative\n> 950€ en une chambre individuelle – grand lit et salle de bain privative (Sous réserve de disponibilité)\nRéservation par email : vashtangayoga@gmail.com \nAcompte non remboursable de 350€ à la réservation\nSolde dû au 8 mai 2023 (50% remboursé si annulation avant le 25 mai, non remboursable après le 1er juin)  \n\n———————————————————————————————————\nProgramme :\n// Jeudi 8 juin :\nAccueil possible dès 15h \n17h – 19h Présentation et introduction\n20h – Diner\n\n// Vendredi 9 juin :\n9h30 / 11h30 PRATIQUE POSTURALE / 1er partie de la 1ère série de l’Ashtanga Vinyasa Yoga\n(pas de compte en sanskrit, mais des indications posturales et rappels. Des adaptations vous sont données si nécessaires.)\n12h – Brunch et temps libre\n16h / 18h – ATELIER de Renforcement / Les sauts et appuis sur les bras\n18h / 19h – YOGA NIDRA – relaxation guidée\n20h – Diner\n\n// Samedi 10 juin : \n\n9h30 / 11h30 – PRATIQUE POSTURALE / La 1ère série guidée dans son entier\n(pas de compte en sanskrit, mais des indications posturales et rappels. Des adaptations vous sont données si nécessaires.)\n12h – Brunch et temps libre\n16h / 17h – COURS THÉORIQUE\n17h30 / 19h – PRATIQUE Pranayama / méditation\n20h – Diner\n\n\n// Dimanche 11 juin : \n9h30 – 11h – PRATIQUE POSTURALE\n11h – 12h – PRATIQUE Japa Mantra, pranayama / méditation\n12h30 Brunch et temps libre\n18h Derniers départs\n\n———————————————————————————————————\n\nL’accès au lieu:\nLa ferme de Solterre est très facile d’accès – à 120km au Sud de Paris – 2, rue du Bourg 45700 Solterre\n>> En voiture: Comptez 1h15 de Paris. L’accès est simple depuis la D2007 5N7° prendre la D117 sur 500m. Portail vert devant l’église de Solterre.\n>> En train: La gare de Montargis est la plus proche, à 10min de la Ferme de Solterre. Il y a des trains directs de Paris Bercy vers la Gare de Montargis, tous les jours, le temps de trajet est de 1h. Possibilité de taxi, connaissant bien la Ferme, à partager.\n———————————————————————————————————\n\n\n\n\n\n				\n					\n				\n			\n\n
URL:https://vashtangayoga.com/events/retraite-la-ferme-de-solterre-0623/
ORGANIZER;CN=Vanessa McCarthy:MAILTO:vashtangayoga@gmail.com
CATEGORIES:Retraites
LOCATION:2, Rue du Bourg 45700 Solterre
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