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SUMMARY:Un dimanche après-midi au Samasthiti
DESCRIPTION:Retrouvons-nous au Samasthiti pour un atelier suivi d’un Yoga Nidra.\nLes cours et ateliers peuvent être pris séparément.\nLes 2 cours de l’après-midi pour 60€\nPlaces limitées >> Inscriptions en ligne sur https://www.momoyoga.com/Samasthitiparis/\n14h30 – 17h30 Atelier de perfectionnement « Les postures debout détaillées » > 3h / 45€\n\nLes postures debout nous apprennent les bases de l’alignement et développent force et équilibre.\nNous verrons comment appréhender ou perfectionner ces postures, point de départ de toutes les séries d’Ashtanga.\nLa pratique du yoga permet une exploration unique de la notion d’équilibre en toute chose.\nLa recherche de l’équilibre nous pousse à une forme certaine d’attention et de compréhension du corps, nous menant vers un équilibre physique et mental.\n\n18h – 19h Yoga Nidra > 1h / 20€\n\nLe Yoga Nidra est un système efficace de relaxation qui réduit les tensions physiques et mentales. C’est un moyen de revitaliser le système nerveux et d’éveiller les forces d’amélioration de soi.\nConfortablement installé(e) en posture de Shavasana, vous êtes guidé(e) vers un état de « sommeil lucide » pour en repartir parfaitement apaisé(e).\n\n
URL:https://vashtangayoga.com/events/2011-au-samasthiti/
ORGANIZER;CN=Samasthiti studio:MAILTO:caroline.boulinguez@ashtanga.fr
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LOCATION:23 rue de la Cerisaie 75004 Paris
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