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SUMMARY:Stage chez Healthy Warriors
DESCRIPTION:Retrouvons-nous chez Healthy Warriors à Boulogne-Billancourt\nLes cours et ateliers peuvent être pris séparément.\nPlaces limitées >> Inscriptions en ligne sur https://www.healthy-warriors.com/evenements/\n10h – 12h Ashtanga Vinyasa Yoga Intégrale > 2h / 39€\nCours guidé ouvert à tous les niveaux (sauf grand débutant).\nLes dernières 30 minutes seront consacrées à un temps de respiration (Pranayama) et un profond Shavasana partiellement guidé.\n14h – 16h Atelier « Les Flexions arrières en toute sécurité » > 2h / 39€ \nAtelier ouvert à tous les styles de yoga et niveaux.\nNous verrons ensemble les fondamentaux des flexions arrières, afin de les pratiquer en toute sécurité et sans douleur au travers de quelques règles anatomiques simples, et d’une série d’exercices d’ouverture des différentes parties du corps engagées dans ces postures.\nL’esprit s’échappe dans la peur et l’inconfort, la respiration se coupe. Loin de l’aspect acrobatique, ces postures nous permettent peu à peu le contrôle de ces émotions, la conscience du souffle, l’importance de la présence…\n
URL:https://vashtangayoga.com/events/0406-chez-healthy-warriors/
ORGANIZER;CN=Healthy Warriors Studio:MAILTO:healthy-warriors@orange.fr
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LOCATION:30 rue Carnot, 92100 Boulogne-Billancourt
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