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Retraite à La Ferme de Solterre

Du jeudi 8 au dimanche 11 juin 2023

Un temps de partage et d’approfondissement de vos connaissances, et de votre pratique, dans un lieu divinement propice.

Le domaine de la ferme de Solterre s’est construit autour du château de Solterre. Notre hôte, Gilles a fait rénover un des corps de ferme pour créer, à l’étage, une magnifique salle de pratique de 150m2 spacieuse et lumineuse, et un salon confortable et chaleureux à souhait. Au rez-de-chaussée, un grand sauna et vos chambres avec baies vitrées donnant sur le parc paysagé.

Nous prendrons nos repas délicieusement préparés par Claudia à l’ombre des arbres centenaires. Les repas seront végétariens – les intolérances ou allergies sont prises en compte. A noter qu’Il n’y aura pas de petit-déjeuners avant la pratique, mais des boissons chaudes, gourmandises et fruits seront à disposition, en continu, au salon. 

Pour vos temps libres : la piscine est à disposition. Des transats y sont disposés, ainsi que dans le parc. Un bain nordique peut être préparé à votre convenance, tout comme le sauna. Vous pourrez vous promenez dans le bois privé attenant au parc ou partir à vélo pour une balade champêtre.

Le matériel de yoga et le linge de maison est fourni.

http://fermedesolterre.fr

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3 nuits / 14h d’enseignements – Ouvert à tous, sauf grands débutants

 

Tarif – enseignement, hébergement et repas / 3 nuits tout compris sauf transport :

// Pour une réservation passée avant le 8 mai 2023 :

> 750€ / pers. en chambre partagée – 2 lits séparés et salle de bain privative 

> 875€ en une chambre individuelle – grand lit et salle de bain privative (Sous réserve de disponibilité)

// Pour une réservation passée à partir du 9 mai 2023 :

> 800€ / pers. en chambre partagée – 2 lits séparés et salle de bain privative

> 950€ en une chambre individuelle – grand lit et salle de bain privative (Sous réserve de disponibilité)

Réservation par email : vashtangayoga@gmail.com 

Acompte non remboursable de 350€ à la réservation

Solde dû au 8 mai 2023 (50% remboursé si annulation avant le 25 mai, non remboursable après le 1er juin)  

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Programme :
// Jeudi 8 juin :
Accueil possible dès 15h 
17h – 19h Présentation et introduction
20h – Diner
// Vendredi 9 juin :
9h30 / 11h30 PRATIQUE POSTURALE / 1er partie de la 1ère série de l’Ashtanga Vinyasa Yoga
(pas de compte en sanskrit, mais des indications posturales et rappels. Des adaptations vous sont données si nécessaires.)
12h – Brunch et temps libre
16h / 18h – ATELIER de Renforcement / Les sauts et appuis sur les bras
18h / 19h – YOGA NIDRA – relaxation guidée
20h – Diner
// Samedi 10 juin : 
9h30 / 11h30 – PRATIQUE POSTURALE / La 1ère série guidée dans son entier
(pas de compte en sanskrit, mais des indications posturales et rappels. Des adaptations vous sont données si nécessaires.)
12h – Brunch et temps libre
16h / 17h – COURS THÉORIQUE
17h30 / 19h – PRATIQUE Pranayama / méditation
20h – Diner
// Dimanche 11 juin : 
9h30 – 11h – PRATIQUE POSTURALE
11h – 12h – PRATIQUE Japa Mantra, pranayama / méditation
12h30 Brunch et temps libre
18h Derniers départs

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L’accès au lieu:

La ferme de Solterre est très facile d’accès – à 120km au Sud de Paris – 2, rue du Bourg 45700 Solterre

>> En voiture: Comptez 1h15 de Paris. L’accès est simple depuis la D2007 5N7° prendre la D117 sur 500m. Portail vert devant l’église de Solterre.

>> En train: La gare de Montargis est la plus proche, à 10min de la Ferme de Solterre. Il y a des trains directs de Paris Bercy vers la Gare de Montargis, tous les jours, le temps de trajet est de 1h. Possibilité de taxi, connaissant bien la Ferme, à partager.

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Date

Juin 08 - 11 2023
Expiré!

Heure

15h00 - 18h00

Tarif

€750.00

Lieu

La Ferme de Solterre
2, Rue du Bourg 45700 Solterre
Catégorie

Organisateur

Vanessa McCarthy
Email
vashtangayoga@gmail.com
juin 2024
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